Friday, August 25, 2017

Gratitude ေလး ရွိၾကပါေစ

စဥ္းစားၿဖစ္ပါတယ္။ အသက္ေလး နဲနဲရလာတာနဲ႔ အမ်ွ ၿဖစ္တည္မူမ်ားရဲ႔ မတည္ၿမဲမူ ကုိ အနည္းငယ္ နားလည္လာရပါတယ္။ နားလည္လာတာ နဲ႔အမွ် gratitude တန္ဖုိးေလးကုိလဲ သိလာတယ္ေပါ့။ အိပ္ရာကႏုိးလာလုိ႔ ႏွလုံးေလး ခုုန္ၿပီး အသက္ရွုုေနေသးတာကုုိ က ေက်းဇူးတင္ရမွာပါပဲ။ ဘ၀တြင္ ခ်စ္ရေသာလူ၊ ပစၥည္း၊ အမွတ္တရ တုိ႔ၿဖစ္တည္ၿခင္းက ေခတၱခနတာ ၿဖစ္သည့္ အေလ်ွာက္ ရုုတ္တရက္ ဆုံးရွုုံးလုိက္ရရင္ ယူၾကံဳးမရ ၀မ္းနည္းပက္လက္ ၿဖစ္ရပါတယ္။

Facebook ရဲ႔ COO Sheryl Sandberg ဆုိရင္ ခရီးထြက္ေနရင္း သူ႔ေယာက်ၤားက အားကစားလုပ္ေနရင္းကေန ရုုတ္တရက္ ႏွလုုံးရပ္ၿပီး ေသဆုံးခဲ့တာေပါ့ေနာ္။ Sheryl ေၿပာေလ့ရွိတာက ကၽြန္မတုိ႔ လူသားေတြပာာ အိမ္ရာမ၀င္ခင္ ငါၿဖင့္ဘာလုုပ္ရဦးမယ္. ပာုုိပာာလုပ္ရဦးမယ္..စသၿဖင့္ မၿပီးမစီးႏုိင္တဲ႔ အရာေတြကုိ ေတြးေတာၿပီး အိပ္ရာ၀င္ေလ့ရွိပါတယ္တဲ႔။ အခုေတာ့ ကၽြန္မက ကၽြန္မဘ၀မွာ ရွင္သန္မူ နဲ႔ ရရွိထားတဲ႔အရာေတြအတြက္ ေက်းဇူးတင္တဲ႕ ပာာေလးေတြ ကုိ စဥ္းစားၿပီးပဲ အိပ္ရာ၀င္ေတာ့ပါတယ္တဲ႔။ ဆုံးရွုုံးမူေတြ ၾကားက ပဲ gratitude ကုိရွာေဖြရတာပါပဲ။

ဆုိေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ေတြပာာ ဆုံးရွုုံးမူ ၊ မေအာင္ၿမင္မူ ေတြ စိတ္ညစ္စရာေတြ ေတြ႔ၾကံဳရရင္ အနာဂတ္က မုုန္တုုိင္း၀င္ေရာက္စဥ္ တိမ္ေတြလုိ ညိဳပုုတ္ၿပီး အလင္းေရာင္မရွိဘဲ ေမ်ွာ္လင့္ခ်က္ကင္းသလုိ ခံစားရတာေပါ့ေနာ္။ အဲ႔လုိမ်ိဳးမွာ ဒီ႔ထက္ေတာင္ ပုိဆုိးတာ ေတြ ၿဖစ္ႏုုိင္တယ္ဆုိၿပီး ၿဖည့္ေတြးတတ္ရင္ gratitude တန္ဖုုိးေလးကုိနားလည္လုိက္တာပါပဲ။

ေနာက္ၿပီးေတာ့ ဘ၀မွာ အဆုိးဆုုိးလုိ႔ ခံစားေနရတဲ႔ သူငယ္ခ်င္းေတြ မိသားစု၀င္ ေတြနဲ႔ ေတြ႔ရင္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ေတြက အားေပးရာမွာ အားနည္းတတ္ၾကပါတယ္။တစ္ခ်ိဳ႕က အၿပစ္ဆုိ၊ တစ္ခ်ိဳ႔က စိတ္မေကာင္းစရာပဲက လြဲၿပီး ဘာမွမေၿပာတတ္၊ တခ်ိဳ႔ၾကၿပန္ေတာ့လဲ ငါ့ၿပႆနာ က ပုိၾကီး မင္းၿဖစ္ေနတာက ဘာမွအေရးမပါ စသၿဖင့္ တစ္ဖက္သားလူ စိတ္ခံစားမူကုုိ အသိအမွတ္ၿပဳဖုုိ႔ အမွတ္မထင္ မသိေက်းကၽြန္ၿပဳမိၾကတတ္ပါတယ္။ ကုိယ္က ဘာမွအားမေပးတတ္ရင္ေတာင္ သူတစ္ပါး ၿပႆနာ၊ခံစားခ်က္ ကုိ နားေထာင္ေပးၿခင္း ပာာလည္း ထိေရာက္နဲ႔ နည္းလမ္းတစ္ခုုေပါ့။

သံသရာဆုိတာ ၾကီး လည္ပတ္လုိ႔ မၿပီးသေရြ႕ ဆုံးရွုုံးမူေတြဆုိတာ ရွိေနဦးမွာပါပဲ။ ကုိယ္ရွိတာေလးေတြ ကုိ ေက်းဇူးတင္ၿပီး အေကာင္းၿမင္တတ္တဲ႔ စိတ္ေလးေတြ လဲ တၿဖည္းၿဖည္းေမြးၿမဴရင္းနဲ႔ ကုုိယ္က်ရာေနရာမွာ အေကာင္းဆုံး တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ၾကရမွာပါပဲ.....

No comments:

Post a Comment

Popular Posts